Pour le niveau 2 "recommandation et information":
A ce stade, il n'est pas nécessaire de modifier les déplacements habituels ni les activités sportives sauf pour les personnes connues comme étant sensibles ou qui présenteraient une gêne à cette occasion, pour lesquelles il convient de :
- privilégier les activités calmes
- éviter les exercices physiques intenses, notamment s'abstenir de concourir aux compétitions sportives.
- veiller à ne pas aggraver les effets de cette pollution par d'autres facteurs irritants et surtout par la fumée de tabac qui joue un rôle majeur dans la survenue notamment de l'expression clinique de l'allergie respiratoire et de l'asthme,
- respecter scrupuleusement ou adapter sur avis médical le traitement médical à visée respiratoire en cours,
- En cas de malaise ou de troubles inhabituels , il est conseillé de consulter un médecin.
Pour le niveau 3 "d'alerte":il est préconisé
- pour les enfants de moins de 6 ans :
ne pas modifier les déplacements indispensables mais éviter les promenades et les activités d'extérieur,
- pour les enfants de 6 à 15 ans :
ne pas modifier les déplacements habituels mais éviter les activités d'extérieur, privilégier à l'intérieur des locaux les exercices physiques d'intensité moyenne ou faible et reporter toute compétition sportive qu'elle soit prévue à l'extérieur ou à l'intérieur des locaux,
- pour les adolescents et les adultes :
ne pas modifier les déplacements prévus mais éviter les activités sportives violentes et les exercices d'endurance à l'extérieur; déplacer dans la mesure du possible les compétitions sportives prévues à l'extérieur; pour les personnes sensibles ou présentant une gêne à cette occasion, adapter ou suspendre l'activité physique en fonction de la gêne ressentie.
En cas de malaise ou de troubles inhabituels , il est conseillé de consulter un médecin